15.1 km | 01:27:10 | 05:47/km日期: 2020-07-19 05:04 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 05'32" / 06'04" / 05'56" / 06'10" / 05'34" / 05'34" / 06'16" / 05'22" / 05'13" / 04'47" / 05'32" / 05'27" / 05'16" / 07'33" / 13'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 06'04" | 00:17'49" |
| 4 | 05'56" | 00:23'45" |
| 5 | 06'10" | 00:29'55" |
| 6 | 05'34" | 00:35'29" |
| 7 | 05'34" | 00:41'03" |
| 8 | 06'16" | 00:47'19" |
| 9 | 05'22" | 00:52'41" |
| 10 | 05'13" | 00:57'54" |
| 11 | 04'47" | 01:02'41" |
| 12 | 05'32" | 01:08'13" |
| 13 | 05'27" | 01:13'40" |
| 14 | 05'16" | 01:18'56" |
| 15 | 07'33" | 01:26'29" |
| 15.1 | 13'38" | 01:27'10" |
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