6.0 km | 00:30:00 | 04:58/km日期: 2020-07-17 22:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'00" / 05'58" / 04'47" / 05'13" / 09'06" / 05'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'25") | 997 / 997 |
| 2 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 1997 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2997 |
| 4 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 3997 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 2 / 4000 |
| 6 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 04'35" | 68 / 5068 |
| 8 | | 05'08" (+00'33") | 971 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'58" | 00:10'58" |
| 3 | 04'47" | 00:15'45" |
| 4 | 05'13" | 00:20'58" |
| 5 | 09'06" | 00:30'04" |
| 6 | 05'05" | 00:35'09" |
| 6.0 | 05'48" | 00:35'23" |
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