7.3 km | 00:45:48 | 06:13/km日期: 2020-07-17 18:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 06'19" / 06'17" / 06'16" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.71 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代 白色 累積 :
1100.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'22" | 00:18'48" |
| 4 | 06'18" | 00:25'06" |
| 5 | 06'19" | 00:31'25" |
| 6 | 06'17" | 00:37'42" |
| 7 | 06'16" | 00:43'58" |
| 7.4 | 05'14" | 00:45'49" |
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