11.0 km | 00:53:52 | 04:53/km日期: 2020-07-16 22:32 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9334 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'11" / 04'17" / 04'26" / 04'56" / 05'01" / 04'48" / 04'50" / 04'42" / 05'17" / 04'37" / 04'43" / 68'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 1001 / 1001 | 172 / 134 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 2002 | 165 / 134 |
| 3 | | 04'39" (+00'22") | 1004 / 3006 | 176 / 121 |
| 4 | | 05'09" (+00'52") | 1002 / 4009 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'04" (+00'47") | 1001 / 5010 | 177 / 110 |
| 6 | | 04'51" (+00'34") | 1001 / 6012 | 179 / 114 |
| 7 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 7012 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 8012 | 180 / 118 |
| 9 | | 05'32" (+01'15") | 1001 / 9013 | 163 / 110 |
| 10 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 10014 | 166 / 120 |
| 11 | | 05'01" (+00'44") | 1002 / 11017 | 171 / 116 |
| 12 | | 05'16" (+00'59") | 15 / 11033 | 120 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.26 km 
母子鱷魚 護指鞋 累積 :
504.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'17" | 00:08'28" |
| 3 | 04'26" | 00:12'54" |
| 4 | 04'56" | 00:17'50" |
| 5 | 05'01" | 00:22'51" |
| 6 | 04'48" | 00:27'39" |
| 7 | 04'50" | 00:32'29" |
| 8 | 04'42" | 00:37'11" |
| 9 | 05'17" | 00:42'28" |
| 10 | 04'37" | 00:47'05" |
| 11 | 04'43" | 00:51'48" |
| 11.0 | 61'19" | 00:53'52" |
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