10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km日期: 2020-07-17 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'16" / 07'07" / 05'23" / 07'35" / 06'18" / 05'55" / 06'23" / 06'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'16" | 00:16'34" |
| 4 | 07'07" | 00:23'41" |
| 5 | 05'23" | 00:29'04" |
| 6 | 07'35" | 00:36'39" |
| 7 | 06'18" | 00:42'57" |
| 8 | 05'55" | 00:48'52" |
| 9 | 06'23" | 00:55'15" |
| 10 | 06'24" | 01:01'39" |
| 10.0 | 04'02" | 01:01'45" |
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