5.2 km | 00:23:16 | 04:30/km日期: 2020-07-15 20:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'07" / 04'19" / 04'28" / 04'40" / 04'53" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'23") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
341.67 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
609.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'19" | 00:08'26" |
| 3 | 04'28" | 00:12'54" |
| 4 | 04'40" | 00:17'34" |
| 5 | 04'53" | 00:22'27" |
| 5.2 | 05'28" | 00:23'18" |
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