6.0 km | 00:29:52 | 04:58/km日期: 2020-07-16 17:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 04'52" / 04'43" / 04'41" / 04'46" / 04'52" / 05'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'43" | 00:09'35" |
| 3 | 04'41" | 00:14'16" |
| 4 | 04'46" | 00:19'02" |
| 5 | 04'52" | 00:23'54" |
| 6 | 05'57" | 00:29'51" |
| 6.0 | 03'28" | 00:29'52" |
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