5.0 km | 00:28:40 | 05:41/km日期: 2020-07-15 22:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 4661 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 2505 / 2505 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'37" | 2510 / 5016 | 164 / 108 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 29 / 5045 | 103 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'38" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 5.0 | 11'47" | 00:28'40" |
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