maberdeen 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

maberdeen 新界
ID 179080

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5.9 km | 00:35:37 | 06:01/km

日期: 2014-08-10 17:55 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 05'30" / 05'43" / 05'58" / 06'23" / 06'16" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

1000 / 1000

2

05'42"

(11'12")

05'42" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'58"

(17'10")

05'58" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'17"

(23'27")

06'17" (+00'48")

1000 / 4000

5

06'16"

(29'43")

06'16" (+00'47")

1000 / 5000

6

05'53"

(35'37")

06'26" (+00'57")

913 / 5913

8月累積里程 : 93.27 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1060.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'43"	00:11'13"
3	05'58"	00:17'11"
4	06'23"	00:23'34"
5	06'16"	00:29'50"
5.9	06'53"	00:36'08"

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