7.6 km | 01:01:52 | 08:11/km日期: 2020-07-14 20:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'56" / 07'57" / 08'06" / 08'37" / 08'24" / 08'26" / 08'02" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 622 / 622 |
| 2 | | 08'06" (+00'53") | 2889 / 3511 |
| 3 | | 08'23" (+01'10") | 4039 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'57" | 00:15'53" |
| 3 | 08'06" | 00:23'59" |
| 4 | 08'37" | 00:32'36" |
| 5 | 08'24" | 00:41'00" |
| 6 | 08'26" | 00:49'26" |
| 7 | 08'02" | 00:57'28" |
| 7.6 | 08'54" | 01:02'23" |
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