7.3 km | 00:50:05 | 06:49/km日期: 2020-07-14 05:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'34" / 06'52" / 06'26" / 06'42" / 06'54" / 06'52" / 07'03" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 828 / 4828 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 6828 |
| 8 | | 07'47" (+01'22") | 515 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.26 km 
母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'52" | 00:13'26" |
| 3 | 06'26" | 00:19'52" |
| 4 | 06'42" | 00:26'34" |
| 5 | 06'54" | 00:33'28" |
| 6 | 06'52" | 00:40'20" |
| 7 | 07'03" | 00:47'23" |
| 7.3 | 08'09" | 00:50'11" |
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