3.6 km | 00:50:37 | 14:03/km日期: 2020-07-16 20:11 - 平均心率: 93 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'31" / 13'34" / 14'27" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 13'34" | 00:28'05" |
| 3 | 14'27" | 00:42'32" |
| 3.6 | 13'29" | 00:50'38" |
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