8.7 km | 00:50:00 | 05:43/km日期: 2020-07-15 08:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'54" / 05'33" / 05'41" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'24") | 732 / 8732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'54" | 00:28'34" |
| 6 | 05'33" | 00:34'07" |
| 7 | 05'41" | 00:39'48" |
| 8 | 05'50" | 00:45'38" |
| 8.7 | 05'57" | 00:50'00" |
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