5.1 km | 00:41:00 | 08:01/km日期: 2020-07-12 18:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'23" / 08'45" / 08'25" / 07'00" / 06'38" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+02'47") | 1002 / 1002 | 167 / 63 |
| 2 | | 08'44" (+02'09") | 1001 / 2004 | 146 / 78 |
| 3 | | 08'24" (+01'49") | 1000 / 3004 | 147 / 80 |
| 4 | | 06'59" (+00'24") | 1007 / 4012 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'35" | 1005 / 5017 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 113 / 5130 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'45" | 00:18'08" |
| 3 | 08'25" | 00:26'33" |
| 4 | 07'00" | 00:33'33" |
| 5 | 06'38" | 00:40'11" |
| 5.1 | 07'12" | 00:41'00" |
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