winy 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

winy 新北市
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6.2 km | 00:27:41 | 04:27/km

日期: 2014-10-14 18:42 - 地點: 板二 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'07" / 04'33" / 04'09" / 04'23" / 04'16" / 04'19" / 04'17" /

基本訓練
感謝kevin提供滾筒

10月累積里程 : 267.45 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2784.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rubato, David Hsu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'33"	00:09'40"
3	04'09"	00:13'49"
4	04'23"	00:18'12"
5	04'16"	00:22'28"
6	04'19"	00:26'47"
6.2	04'18"	00:27'41"

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朋友動態

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