Ruby Lu 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lu 基隆
ID 406558

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5.7 km | 00:42:55 | 07:31/km

日期: 2020-07-12 18:26 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'56" / 06'39" / 07'08" / 07'32" / 07'43" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'12")

991 / 991

2

06'45"

(13'35")

06'41"

1009 / 2000

3

07'08"

(20'43")

07'06" (+00'25")

1003 / 3004

4

07'32"

(28'15")

07'30" (+00'49")

1002 / 4007

5

07'43"

(35'58")

07'42" (+01'01")

1001 / 5008

6

06'20"

(42'18")

09'05" (+02'24")

697 / 5705

7月累積里程 : 50.89 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'39"	00:13'35"
3	07'08"	00:20'43"
4	07'32"	00:28'15"
5	07'43"	00:35'58"
5.7	08'58"	00:42'18"

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