俊樺 2013/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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7.9 km | 00:51:31 | 06:33/km

日期: 2013-03-08 06:16 - 地點: 桃園縣八德市大勇國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'51" / 04'18" / 05'57" / 06'50" / 06'39" / 06'35" / 06'16" / 10'39" /

例行健康晨跑+三國講古

3月累積里程 : 474.94 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

石決在, Y龍和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'18"	00:10'09"
3	05'57"	00:16'06"
4	06'50"	00:22'56"
5	06'39"	00:29'35"
6	06'35"	00:36'10"
7	06'16"	00:42'26"
7.9	10'39"	00:51'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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