周大雄 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
ID 237719

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6.1 km | 00:37:43 | 06:13/km

日期: 2014-10-19 21:25 - 地點: 老湖口一趟 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'58" / 05'47" / 06'41" / 06'31" / 06'01" / 06'28" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'09")

990 / 990

2

05'52"

(11'45")

05'47"

1014 / 2004

3

06'41"

(18'26")

06'38" (+00'51")

1006 / 3011

4

06'31"

(24'57")

06'31" (+00'44")

998 / 4010

5

06'01"

(30'58")

05'59" (+00'12")

1003 / 5013

展開計圈分析

吃太多了 ……@@”

10月累積里程 : 102.47 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

Teng, Siew Lian 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	06'41"	00:18'26"
4	06'31"	00:24'57"
5	06'01"	00:30'58"
6	06'28"	00:37'26"
6.1	05'02"	00:37'43"

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