🍀恆(S.H.E)🇹🇼 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 台中
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🍀恆(S.H.E)🇹🇼

1.0 km | 00:08:08 | 7.2 km/h

日期: 2020-07-12 16:25 - 地點: 大東捷運站 - 天氣: 很熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

台中

🍀恆(S.H.E)🇹🇼

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愈用愈開心，離家很近的地方設站就是方便～

#高雄微笑單車

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	122~149	65~79%
2:M馬拉松配速區	149~168	79~89%
3:T乳酸耐力區	168~173	89~92%
4:A無氧耐力區	173~184	92~97.5%
5:I最大耗氧區	184~189	97.5~100%
最大心率為189 點此去設定最大心率

7月累積里程 : 32.15 km

高雄微笑單車 U-bike

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Ying , Kelly🌸🌼 和其他 20 人說推

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觀看另 1 則留言

Chuang Wen Wei 感覺你可以騎Ubike環高雄...🤣🤣🤣

2020-07-14 08:56 ·

Ying 哈哈真的ㄟ～我家附近也很多站，很便利😊正恆有報舒跑杯了嘛🙂

2020-07-16 11:57 ·


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1.0	9.5	-1.3 %

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