Shumin Tsai 2020/07/12 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.1 km | 00:48:27 | 04:46/km

日期: 2020-07-12 04:38 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'33" / 04'50" / 04'44" / 04'46" / 04'42" / 04'43" / 04'43" / 04'46" / 04'40" / 04'27" / 04'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 315.06 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

倬倬, 林金貴和其他 69 人說推

留言

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 早安運動愉快

2020-07-12 09:25 ·

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-07-12 14:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'50"	00:10'23"
3	04'44"	00:15'07"
4	04'46"	00:19'53"
5	04'42"	00:24'35"
6	04'43"	00:29'18"
7	04'43"	00:34'01"
8	04'46"	00:38'47"
9	04'40"	00:43'27"
10	04'27"	00:47'54"
10.1	04'27"	00:48'28"

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