7.1 km | 00:38:52 | 05:29/km日期: 2020-07-14 04:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'38" / 04'26" / 05'27" / 05'13" / 05'35" / 05'57" / 07'49" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'49") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'26" | 00:09'04" |
| 3 | 05'27" | 00:14'31" |
| 4 | 05'13" | 00:19'44" |
| 5 | 05'35" | 00:25'19" |
| 6 | 05'57" | 00:31'16" |
| 7 | 07'49" | 00:39'05" |
| 7.1 | 06'15" | 00:39'37" |
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