8.8 km | 02:13:40 | 15:15/km日期: 2020-07-11 17:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 11'47" / 13'39" / 18'53" / 24'05" / 13'01" / 12'04" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'52" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'05" (+12'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'51" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'42" (+02'56") | 765 / 8765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 11'47" | 00:17'42" |
| 3 | 13'39" | 00:31'21" |
| 4 | 18'53" | 00:50'14" |
| 5 | 24'05" | 01:14'19" |
| 6 | 13'01" | 01:27'20" |
| 7 | 12'04" | 01:39'24" |
| 8.8 | 03'31" | 01:45'37" |
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