10.5 km | 01:06:09 | 06:17/km日期: 2020-07-13 22:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 694 Cal
Pace: 05'34" / 05'40" / 06'29" / 06'13" / 06'59" / 06'36" / 06'20" / 06'17" / 06'30" / 05'47" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.22 km 
Asics Kayano 27 Silver 累積 :
485.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'40" | 00:11'14" |
| 3 | 06'29" | 00:17'43" |
| 4 | 06'13" | 00:23'56" |
| 5 | 06'59" | 00:30'55" |
| 6 | 06'36" | 00:37'31" |
| 7 | 06'20" | 00:43'51" |
| 8 | 06'17" | 00:50'08" |
| 9 | 06'30" | 00:56'38" |
| 10 | 05'47" | 01:02'25" |
| 10.5 | 07'09" | 01:06'09" |
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