6.0 km | 00:35:45 | 05:57/km日期: 2020-07-10 21:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'57" / 05'57" / 05'57" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.27 km 
NIKE 橘色RACING 累積 :
3588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'57" | 00:24'03" |
| 5 | 05'57" | 00:30'00" |
| 6 | 05'43" | 00:35'43" |
| 6.0 | 04'54" | 00:35'46" |
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