陳裕成 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕成雲林
ID 343058

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5.5 km | 00:36:24 | 06:37/km

日期: 2020-07-10 05:59 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'13" / 06'24" / 06'15" / 06'14" / 06'23" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'56")

999 / 999

2

06'25"

(13'32")

06'25" (+00'14")

999 / 1999

3

06'20"

(19'52")

06'19" (+00'08")

1002 / 3001

4

06'14"

(26'06")

06'11"

1007 / 4009

5

06'23"

(32'29")

06'25" (+00'14")

994 / 5003

6

03'14"

(35'43")

06'41" (+00'30")

483 / 5486

7月累積里程 : 330.53 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 黃世賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'24"	00:13'37"
3	06'15"	00:19'52"
4	06'14"	00:26'06"
5	06'23"	00:32'29"
5.5	06'38"	00:35'43"

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