3.0 km | 00:21:37 | 07:10/km日期: 2020-07-12 22:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 07'23" / 06'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.46 km 
new balance mzantga2 累積 :
315.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'23" | 00:15'16" |
| 3 | 06'20" | 00:21'36" |
| 3.0 | 03'35" | 00:21'38" |
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