10.2 km | 00:43:41 | 04:17/km日期: 2020-07-09 04:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'07" / 04'06" / 04'05" / 04'03" / 04'01" / 05'48" / 04'14" / 04'11" / 04'14" / 04'07" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'07") | 1022 / 1022 |
| 2 | | 04'06" (+00'07") | 1018 / 2041 |
| 3 | | 04'05" (+00'06") | 1008 / 3050 |
| 4 | | 04'02" (+00'03") | 1018 / 4068 |
| 5 | | 03'59" | 1023 / 5092 |
| 6 | | 05'53" (+01'54") | 1025 / 6118 |
| 7 | | 04'06" (+00'07") | 1023 / 7141 |
| 8 | | 04'12" (+00'13") | 1010 / 8152 |
| 9 | | 04'12" (+00'13") | 1010 / 9163 |
| 10 | | 04'06" (+00'07") | 1022 / 10185 |
| 11 | | 02'01" | 12 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 427.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'06" | 00:08'13" |
| 3 | 04'05" | 00:12'18" |
| 4 | 04'03" | 00:16'21" |
| 5 | 04'01" | 00:20'22" |
| 6 | 05'48" | 00:26'10" |
| 7 | 04'14" | 00:30'24" |
| 8 | 04'11" | 00:34'35" |
| 9 | 04'14" | 00:38'49" |
| 10 | 04'07" | 00:42'56" |
| 10.2 | 03'47" | 00:43'41" |
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