康博翔 2014/10/09 訓練日誌

康博翔台南
ID 101453

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康博翔

10.5 km | 01:01:08 | 05:50/km

日期: 2014-10-09 06:02 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 05'48" / 05'32" / 05'43" /

10月累積里程 : 218.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
4	05'52"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
6	05'40"	00:35'36"
7	05'52"	00:41'28"
8	05'36"	00:47'04"
9	05'48"	00:52'52"
10	05'32"	00:58'24"
10.5	05'43"	01:01'08"

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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