Belinda Chiu 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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8.0 km | 01:13:49 | 09:12/km

日期: 2020-07-09 18:09 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 微風的夜 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'02" / 08'20" / 08'29" / 08'17" / 09'56" / 10'19" / 09'24" / 10'14" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'01"

1000 / 1000

2

08'13"

(16'15")

08'13" (+00'12")

998 / 1999

3

08'29"

(24'44")

08'30" (+00'29")

997 / 2997

4

08'17"

(33'01")

08'16" (+00'15")

1001 / 3999

5

10'03"

(43'04")

09'57" (+01'56")

1009 / 5009

展開計圈分析

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7月累積里程 : 57.67 km

ZEPRO ZW17A022309 累積 : 583.5 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

Roger Fan 西風和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'20"	00:16'22"
3	08'29"	00:24'51"
4	08'17"	00:33'08"
5	09'56"	00:43'04"
6	10'19"	00:53'23"
7	09'24"	01:02'47"
8	10'14"	01:13'01"
8.0	07'20"	01:13'10"

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