5.1 km | 00:20:09 | 03:58/km日期: 2014-10-15 17:47 - 地點: 中科大 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 03'56" / 03'48" / 03'48" / 04'08" / 04'08" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'25") | 383 / 383 |
| 2 | | 04'07" (+00'24") | 190 / 573 |
| 3 | | 03'43" | 416 / 988 |
| 4 | | 03'49" (+00'06") | 406 / 1395 |
| 5 | | 03'55" (+00'12") | 400 / 1795 |
| 6 | | 03'47" (+00'04") | 395 / 2190 |
| 7 | | 03'45" (+00'02") | 412 / 2602 |
| 8 | | 03'57" (+00'14") | 421 / 3022 |
| 9 | | 03'58" (+00'15") | 423 / 3445 |
| 10 | | 04'13" (+00'30") | 402 / 3848 |
| 11 | | 04'16" (+00'33") | 406 / 4254 |
| 12 | | 04'09" (+00'26") | 404 / 4657 |
| 13 | | 04'00" (+00'17") | 400 / 5058 |
田大哥大概跑3公里後，我們全部跟上去，
想說他速度差不多在95秒了，很適合我們一開始的速度XDD
前3km跑完，風吹得我喉嚨好乾阿~~
我跟前面差50公尺，而也產生三個集團，
田大哥慢慢開出去，財哥緊追在後，
巫大哥和欽嘉在第二集團，
我跟康哥列在第三集團，剩下1.6公里時，我跟前面差100M了，
而康哥跟我差200M，但是田大哥已經在康哥後面150M了，
眼看速度既然提升不了，也不能掉速，不然真的會被田大哥追到XDD
剩800M，田大哥已經接近康哥了，而康哥差我150M，
最後一圈，我才再加點速度，真的好喘阿，腳都抬不起來~
最後跟第二集團差150m，跟田大哥應該有差300m~~
我前面四位全部都在19'30"以內~~哈~~~
10月累積里程 :
168.39 km 
ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 :
1774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'48" | 00:07'44" |
| 3 | 03'48" | 00:11'32" |
| 4 | 04'08" | 00:15'40" |
| 5 | 04'08" | 00:19'48" |
| 5.1 | 03'26" | 00:20'00" |
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