7.5 km | 00:51:05 | 06:49/km日期: 2020-07-09 07:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'37" / 06'25" / 06'52" / 06'56" / 07'27" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 1000 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'23" | 1002 / 4003 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'49" (+00'26") | 1006 / 5010 | 183 / 79 |
| 6 | | 07'00" (+00'37") | 1008 / 6018 | 183 / 77 |
| 7 | | 07'20" (+00'57") | 1004 / 7023 | 183 / 73 |
| 8 | | 07'12" (+00'49") | 476 / 7499 | 191 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'37" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 5 | 06'52" | 00:33'11" |
| 6 | 06'56" | 00:40'07" |
| 7 | 07'27" | 00:47'34" |
| 7.5 | 07'23" | 00:51'05" |
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