5.1 km | 00:33:16 | 06:35/km日期: 2020-07-10 18:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 06'45" / 06'32" / 06'17" / 05'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+05'53") | 22 / 5022 |
| 7 | | 19'42" (+15'34") | 7 / 5029 |
| 8 | | 19'04" (+14'56") | 1 / 5031 |
| 9 | | 19'47" (+15'39") | 4 / 5036 |
| 10 | | 32'27" (+28'19") | 0 / 5036 |
| 11 | | 12'39" (+08'31") | 5 / 5042 |
| 12 | | 15'09" (+11'01") | 7 / 5050 |
| 13 | | 04'08" | 1 / 5051 |
| 14 | | 16'59" (+12'51") | 0 / 5052 |
| 15 | | 08'52" (+04'44") | 2 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'45" | 00:13'51" |
| 3 | 06'32" | 00:20'23" |
| 4 | 06'17" | 00:26'40" |
| 5 | 05'52" | 00:32'32" |
| 5.1 | 13'46" | 00:33'17" |
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