4.6 km | 00:50:20 | 10:50/km日期: 2020-07-08 07:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'31" / 07'22" / 09'22" / 16'47" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+01'15") | 1000 / 1000 | 174 / 67 |
| 2 | | 07'16" | 1011 / 2012 | 187 / 73 |
| 3 | | 09'40" (+02'24") | 1003 / 3016 | 170 / 60 |
| 4 | | 16'37" (+09'21") | 1006 / 4022 | 179 / 33 |
| 5 | | 12'35" (+05'19") | 633 / 4656 | 199 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'22" | 00:15'53" |
| 3 | 09'22" | 00:25'15" |
| 4 | 16'47" | 00:42'02" |
| 4.6 | 12'52" | 00:50'20" |
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