hsiang花蓮綠蠵龜 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

14.1 km | 01:23:46 | 05:56/km

日期: 2014-10-15 17:52 - 地點: 自行車道 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'55" / 06'24" / 06'19" / 06'03" / 06'00" / 05'49" / 05'49" / 05'39" / 05'46" / 06'21" / 05'34" / 05'45" / 05'29" / 05'06" / 07'40" /

10月累積里程 : 390.92 km

XT 上傳 | 10 years ago

李承偉, Jennshing Renn 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'24"	00:13'19"
3	06'19"	00:19'38"
4	06'03"	00:25'41"
5	06'00"	00:31'41"
6	05'49"	00:37'30"
7	05'49"	00:43'19"
8	05'39"	00:48'58"
9	05'46"	00:54'44"
10	06'21"	01:01'05"
11	05'34"	01:06'39"
12	05'45"	01:12'24"
13	05'29"	01:17'53"
14	05'06"	01:22'59"
14.1	07'40"	01:23'46"

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