5.0 km | 00:29:37 | 05:54/km日期: 2020-07-07 22:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 06'01" / 05'55" / 05'46" / 05'40" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'01") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'01" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 05'46" | 00:23'48" |
| 5 | 05'40" | 00:29'28" |
| 5.0 | 08'21" | 00:29'37" |
留言 
