慢跑Duke 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑Duke 高雄
ID 484279

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3.6 km | 00:42:54 | 11:53/km

日期: 2020-07-07 19:47 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 15'56" / 08'01" / 09'55" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'56"

(15'56")

15'54" (+07'59")

1001 / 1001

2

07'55"

(23'51")

07'55"

998 / 1999

3

10'01"

(33'52")

09'55" (+02'00")

1008 / 3008

4

07'55"

(41'47")

13'09" (+05'14")

601 / 3609

7月累積里程 : 106.15 km

母子鱷魚 y拖三代蒂芬妮綠累積 : 2214.1 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'56"	00:15'56"
2	08'01"	00:23'57"
3	09'55"	00:33'52"
3.6	12'58"	00:41'47"

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