Li-Yu Chen 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Li-Yu Chen 台北市
ID 177465

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5.1 km | 00:35:47 | 07:04/km

日期: 2014-10-15 06:11 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 07'29" / 07'01" / 07'09" / 07'00" / 07'37" /

10月累積里程 : 92.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 723.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sam, 小熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'29"	00:14'10"
3	07'01"	00:21'11"
4	07'09"	00:28'20"
5	07'00"	00:35'20"
5.0	15'03"	00:35'47"

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朋友動態

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km