Guligu 粥董 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Guligu 粥董高雄
ID 77739

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10.2 km | 01:06:26 | 06:31/km

日期: 2014-10-15 22:10 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 06'42" / 06'44" / 06'40" / 06'34" / 06'39" / 06'18" / 06'27" / 06'08" / 06'14" / 06'00" /

故意跑個不嬌喘的

10月累積里程 : 89.09 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 433.9 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'42"	00:13'41"
3	06'44"	00:20'25"
4	06'40"	00:27'05"
5	06'34"	00:33'39"
6	06'39"	00:40'18"
7	06'18"	00:46'36"
8	06'27"	00:53'03"
9	06'08"	00:59'11"
10	06'14"	01:05'25"
10.2	05'59"	01:06'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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