6.9 km | 00:47:56 | 06:56/km日期: 2020-07-07 07:51 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 8754 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 08'10" / 06'28" / 06'35" / 06'40" / 06'50" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'32") | 1003 / 1003 | 182 / 78 |
| 2 | | 07'51" (+01'22") | 1039 / 2043 | 182 / 69 |
| 3 | | 06'29" | 1004 / 3047 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1002 / 4050 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 5050 | 183 / 81 |
| 6 | | 06'48" (+00'19") | 1002 / 6053 | 182 / 80 |
| 7 | | 06'42" (+00'13") | 911 / 6964 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'10" | 00:15'12" |
| 3 | 06'28" | 00:21'40" |
| 4 | 06'35" | 00:28'15" |
| 5 | 06'40" | 00:34'55" |
| 6 | 06'50" | 00:41'45" |
| 6.9 | 06'47" | 00:47'56" |
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