8.3 km | 00:49:59 | 06:01/km日期: 2020-07-08 21:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 05'55" / 06'00" / 06'07" / 06'01" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1001 / 1001 | 166 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3001 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'15" (+00'33") | 1002 / 4004 | 167 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1002 / 5006 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 6007 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'02" (+00'20") | 1002 / 7009 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8010 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'23" | 275 / 8285 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.67 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 06'07" | 00:24'28" |
| 5 | 06'01" | 00:30'29" |
| 6 | 05'48" | 00:36'17" |
| 7 | 05'52" | 00:42'09" |
| 8 | 05'50" | 00:47'59" |
| 8.3 | 06'59" | 00:49'59" |
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