7.3 km | 01:40:10 | 13:48/km日期: 2020-07-06 20:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 12362 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'01" / 12'19" / 14'18" / 13'54" / 12'17" / 12'55" / 14'50" / 29'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" | 1000 / 1000 | 122 / 66 |
| 2 | | 12'25" (+00'15") | 1000 / 2001 | 141 / 56 |
| 3 | | 14'25" (+02'15") | 1000 / 3002 | 132 / 52 |
| 4 | | 14'09" (+01'59") | 1000 / 4002 | 132 / 53 |
| 5 | | 12'20" (+00'10") | 1000 / 5003 | 129 / 62 |
| 6 | | 13'03" (+00'53") | 1000 / 6004 | 129 / 59 |
| 7 | | 16'11" (+04'01") | 1000 / 7004 | 100 / 61 |
| 8 | | 21'19" (+09'09") | 250 / 7254 | 75 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'19" | 00:24'20" |
| 3 | 14'18" | 00:38'38" |
| 4 | 13'54" | 00:52'32" |
| 5 | 12'17" | 01:04'49" |
| 6 | 12'55" | 01:17'44" |
| 7 | 14'50" | 01:32'34" |
| 7.3 | 29'46" | 01:40'10" |
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