6.4 km | 00:35:49 | 05:34/km日期: 2020-07-12 17:15 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 49%
Pace: 05'47" / 06'06" / 05'32" / 05'36" / 06'39" / 05'32" / 34'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'20") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'06" | 00:11'53" |
| 3 | 05'32" | 00:17'25" |
| 4 | 05'36" | 00:23'01" |
| 5 | 06'39" | 00:29'40" |
| 6 | 05'32" | 00:35'12" |
| 6.4 | 34'41" | 00:49'44" |
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