8.2 km | 00:46:03 | 05:36/km日期: 2020-07-07 17:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'32" / 05'39" / 05'34" / 05'41" / 05'16" / 05'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'01") | 440 / 6440 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 108 / 6548 |
| 9 | | 05'23" (+00'58") | 370 / 6918 |
| 10 | | 04'44" (+00'19") | 105 / 7024 |
| 11 | | 05'40" (+01'15") | 351 / 7376 |
| 12 | | 04'25" | 112 / 7489 |
| 13 | | 05'54" (+01'29") | 338 / 7827 |
| 14 | | 05'45" (+01'20") | 390 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
191.02 km 
Brooks ghost 8 GTX 累積 :
1064.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'32" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'34" | 00:28'14" |
| 6 | 05'41" | 00:33'55" |
| 7 | 05'16" | 00:39'11" |
| 8 | 05'43" | 00:44'54" |
| 8.2 | 05'20" | 00:46'04" |
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