Ching-tsung Lien 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-tsung Lien 新北市
ID 445983

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Ching-tsung Lien

5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km

日期: 2020-07-06 20:34 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'05" / 05'46" / 05'57" / 06'01" / 06'21" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'14")

995 / 995

2

05'48"

(11'48")

05'47"

1001 / 1997

3

05'55"

(17'43")

05'55" (+00'08")

999 / 2996

4

06'06"

(23'49")

06'04" (+00'17")

1004 / 4001

5

06'21"

(30'10")

06'21" (+00'34")

999 / 5001

6

00'06"

(30'16")

06'45" (+00'58")

14 / 5016

7月累積里程 : 76.31 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

蔣爭雄, 劉紫承和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'46"	00:11'51"
3	05'57"	00:17'48"
4	06'01"	00:23'49"
5	06'21"	00:30'10"
5.0	06'09"	00:30'16"

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