黃仲彥 2014/10/14 訓練日誌

黃仲彥桃園
ID 6549

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黃仲彥

10.6 km | 00:49:50 | 04:41/km

日期: 2014-10-14 06:21 - 總爬升: 106 m - 地點: 古坑&永光 - 天氣: 冷 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 04'58" / 04'51" / 04'54" / 04'59" / 05'07" / 05'08" / 02'55" / 04'41" / 04'38" / 04'39" / 04'41" /

早上的地板好冷壓(╯3╰)
第7k的GPS果然當掉了XD

10月累積里程 : 178.15 km

赤足累積 : 1793.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

張啾, 純瑄和其他 34 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Juis 小米機當掉時, 會增加里程(筆記) XD

2014-10-14 15:13 ·

1 個人推

黃仲彥宗文大~ 一早打赤腳跟走在寒冰床一樣,有夠冷的,跑起來一點都不神勇>"<
Lc哥~ 您才是大家都偶像阿^^
J帥~ 里程只有增加短短的3-400公尺,但是速度足足大放送了10秒,爽度超高,哈哈XD

2014-10-14 20:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'51"	00:09'49"
3	04'54"	00:14'43"
4	04'59"	00:19'42"
5	05'07"	00:24'49"
6	05'08"	00:29'57"
7	02'55"	00:32'52"
8	04'41"	00:37'33"
9	04'38"	00:42'11"
10	04'39"	00:46'50"
10.6	04'41"	00:49'50"

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