10.0 km | 00:57:07 | 05:41/km日期: 2020-07-05 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 05'47" / 06'00" / 07'20" / 05'38" / 05'44" / 08'23" / 05'13" / 05'34" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.25 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
255.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'47" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 07'20" | 00:25'40" |
| 5 | 05'38" | 00:31'18" |
| 6 | 05'44" | 00:37'02" |
| 7 | 08'23" | 00:45'25" |
| 8 | 05'13" | 00:50'38" |
| 9 | 05'34" | 00:56'12" |
| 10 | 04'53" | 01:01'05" |
| 10.0 | 03'50" | 01:01'11" |
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