8.1 km | 00:57:17 | 07:05/km日期: 2020-07-05 07:17 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'50" / 08'34" / 15'10" / 41'50" / 06'37" / 11'02" / 07'29" / 06'52" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'22") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'34" | 00:18'24" |
| 3 | 15'10" | 00:33'34" |
| 4 | 41'50" | 01:15'24" |
| 5 | 06'37" | 01:22'01" |
| 6 | 11'02" | 01:33'03" |
| 7 | 07'29" | 01:40'32" |
| 8 | 06'52" | 01:47'24" |
| 8.1 | 07'00" | 01:47'57" |
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