8.9 km | 01:15:14 | 08:29/km日期: 2020-07-05 08:59 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'52" / 09'42" / 07'34" / 07'35" / 08'29" / 09'30" / 09'25" / 06'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 854 / 8854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'42" | 00:20'34" |
| 3 | 07'34" | 00:28'08" |
| 4 | 07'35" | 00:35'43" |
| 5 | 08'29" | 00:44'12" |
| 6 | 09'30" | 00:53'42" |
| 7 | 09'25" | 01:03'07" |
| 8 | 06'33" | 01:09'40" |
| 8.9 | 06'31" | 01:15'14" |
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