jimmychen2275 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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14.1 km | 01:10:21 | 04:59/km

日期: 2014-10-09 17:19 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'20" / 04'20" / 06'45" / 02'16" / 04'10" / 04'30" / 04'10" / 04'29" / 06'25" / 03'55" / 04'01" / 04'19" / 04'31" / 04'30" / 04'49" / 37'30" /

10月累積里程 : 276.34 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李承偉, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'20"	00:08'40"
3	06'45"	00:15'25"
4	02'16"	00:17'41"
5	04'10"	00:21'51"
6	04'30"	00:26'21"
7	04'10"	00:30'31"
8	04'29"	00:35'00"
9	06'25"	00:41'25"
10	03'55"	00:45'20"
11	04'01"	00:49'21"
12	04'19"	00:53'40"
13	04'31"	00:58'11"
14	04'30"	01:02'41"
15	04'49"	01:07'30"
15.6	04'35"	01:10'21"

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