5.4 km | 00:31:37 | 05:50/km日期: 2020-07-05 17:02 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'46" / 06'28" / 06'38" / 24'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'46" | 00:17'57" |
| 4 | 06'28" | 00:24'25" |
| 5 | 06'38" | 00:31'03" |
| 5.4 | 24'41" | 00:41'03" |
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